Ne zaman Terapiye gidilir?
Terapiye ne zaman başvurulur, bu sorunun cevabı ne yazık ki pek öyle net değildir. Aşağıda zamanlama konusunda size bir nebze fikir verebilecek bazı durumları sıraladım. Eğer bu durumlardan herhangi biri size tanıdık geliyorsa, sizi rahatsız ediyorsa ve bir değişim talebiniz varsa, o zaman terapi yolunu seçebilirsiniz.
- Öfke, korku, hüzün, umutsuzluk gibi duygulara yoğunlukla ve uzun dönemler maruz kalıyorsunuz
- Kendinizi sıklıkla haksızlığa uğramış, mağdur edilmiş hissediyorsunuz
- Travmatik olayların karanlığında hayat sürüyorsunuz
- Hayatı ıskalamış gibi derin bir hissiniz var ve hayatı kontrol edemediğinizi düşünüyorsunuz
- Yas, ayrılık, hastalık gibi zorlayıcı bir süreçten geçiyorsunuz
- Kendinizi ifade etmekte güçlük çekiyorsunuz
- Hayatınıza yeni bir yön vermek istiyorsunuz
- Benzer ilişkileri farklı insanlarla tekrar tekrar yaşayıp, aynı problem sarmalında dönüp dolaşıyorsunuz
- İlişkinizde yabancılaşma ve ayrışma sürecini durdurmak istiyorsunuz
- İlişkinizdeki anlaşmazlıkları gidermeyi amaçlıyorsunuz
- İlişkinizde yeni bir sayfa açmak niyetindesiniz
- Aile içinde tekrarlayan ve kemikleşmiş sorunlarınız var
- Aile içi iletişimde ve rol dağılımında uyumsuzluk yaşıyorsunuz
- Bir aile üyesinin sağlıksal sorunları bulunuyor ve aile üyeleri nasıl davranacaklarını bilmiyor
- Ayrılık sonrası faydalı bir anne-baba-çocuk ilişkisi kurmak istiyorsunuz
